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    Smoothie Bio pourpier coco concombre citron

    Proposée par Ysabelle Levasseur, diététicienne-nutritionniste à Nice Ingrédients pour 4 personnes 1 concombre bio 1 bouquet de pourpier bio lavé (ou salade mâche bio) 1 citron de menton bio 1 litre d’eau de coco bio Préparation Lavez le concombre Nettoyez bien le pourpier ou la mâche afin de débarrasser la terre ou le sable Ôtez les tiges les plus épaisses Pressez le jus du citron Mixez bien : jus de citron, eau de coco, feuilles de pourpier ou mâche et concombre non épluché si bio Réservez au frais et dégustez rapidement Où trouver les produits pour cette recette? Rendez-vous dans la e-boutique Bio Valbonne sur www.monpanierbleu.com Atout nutrition Un smoothie idéal…